かけっこ教室 初夏クール(指導 市橋有里) 東京都江東区(木曜日)開催

2019/6/6 初夏クールスタート(木曜日 月2回開催)  開催 ランニング(かけっこ)

市橋有里さん(世界陸上銀メダリスト)が直接指導!!

個別に「かけっこ」のアドバイスも行います!!

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全てのスポーツの基本ランニングの基礎をしっかりと身につける

 

初夏(6・7月)クール  「かけっこ(ランニング)教室」

 

第1回目 6月6日(木)

走りの基礎を身につける Ⅰ

正しいランニングフォームを学びます

練習の最後に、お子様の走りを見て、市橋有里コーチから一人一人にアドバイスも行います

②17時コースのみビデオ撮影(お子様の現時点でのランニングフォームを撮影します)

 

 

第2回目 6月20日(木)

走りの基礎を身につける Ⅱ

「かけっこ力」をアップさせる正しい練習方法を学びます

練習の最後に、お子様の走りを見て、市橋有里コーチから一人一人にアドバイスも行います

②17時コースのみ ビデオ撮影

 

 

第3回目 7月4日(木)

走りの基礎を身につける Ⅲ

練習後の最後に、お子様の走りを見て、市橋有里コーチから一人一人にアドバイスも行います

②17時コースのみ ビデオ撮影

 

第4回目 7月18日(木)

走りの基礎を身につける Ⅳ

練習の最後に、お子様の走りを見て、市橋有里コーチから一人一人にアドバイスも行います

②17時コースのみ ビデオ撮影

 

 

 

全4回

参加対象

①コース 16時〜16時50分 小学1年生〜3年生

ねらい:走る事 体を動かす事の楽しさを感じてもらう そして走りの基礎(フォーム)を身につける

なお、①コースは市橋コーチから毎回、個別アドバイスは行いますが、動画撮影は行いません

 

②コース 17時〜17時50分 小学3年生〜小学6年生

ねらい:走りの基本・練習方法を身につける

そして 動画撮影を行い 市橋コーチから個別にアドバイスをもらいます

 

①コース②コースともにランニングが苦手なお子様も是非ご参加ください

 

なお 低学年のお子様で動画撮影がある②コースに参加を希望される方は一度ご相談ください

 

 

教室受講料金

①16時〜コース

各回参加(1回) 3,000円+税240円

①コースのお申し込みは

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=aXzcAlw

 

 

②17時〜コース

各回参加(1回) 4,500円+税360円

②コースのお申し込みは

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=aXzcDpwgq

 

 

募集人員 各コース20名様(最少催行人数 各5名様)

活動場所 東京都江東区東雲(ラモスサッカーフィールド)

室内なので雨天でも開催をいたします

住所 〒135−0062 東京都江東区東雲2−11−2

*臨海副都心線「東雲駅」 徒歩1分 有楽町線「辰巳駅」徒歩10分

 

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腰高で軽やかなフォームは専門家からも高い評価を受けている、市橋有里さんからランニングの基礎を学びます

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ランニングの上達に必要なランニングフォームを直接指導!!

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正しい練習方法を教えもらおう!!

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全てのスポーツの基本のランニング 世界で活躍したトップランナーからランニングの基礎を学んでみませんか

 

ランニングの楽しさや練習の取り組みをお伝えする内容ですので、

走るのが大好きなお子様はもちろんの事

走る事に苦手意識のあるお子様や

ランニングの基礎を身に付けたい小学生のお子様には

特におすすめのランニング教室です!!

 

クール毎に目的別にランニング教室を開催していきます

 

初夏(6・7月)クール ランニングの基礎を身につける

秋クール1(9・10月) 運動会対策

秋クール2(11・12・1月) マラソン大会に向けて正しいランニングをしっかり身につける

冬クール(2・3月)  新学年に向けてランニングの基礎を身につける

 

 

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市橋有里さんの指導は、デモ(見本)があってとにかく分かりやすい!!

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そして とにかく楽しく!! 優しい指導です!!

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お子さんが 走るのが好きになる!! 得意になる!! そんなランニング教室です

指導者プロフィール

市橋 有里(いちはし あり)

 

徳島県鳴門市出身。中学卒業後の1993年に上京し、本格的にトレーニングを開始。

1999年 世界陸上セビリア大会 女子マラソンで銀メダルを獲得

2000年 シドニーオリンピック女子マラソン日本代表

腰高で軽やかなランニングフォームは理想的なフォームと専門家から評されている

現役引退後はランニングライフを提案する活動やランニング指導に取り組んでいる。

また、アスリートフードマイスターの資格を持ち、食育の指導も行なっている。

 

今後の各クール毎のプログラム(予定)

秋クール1 運動会対策プログラム

秋クール2 マラソン大会に向けて正しいランニングをしっかり身につける

冬クール  新学年に向けてランニングの基礎を身につける

 

 

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