バレーボール

春のバレーボールキャンプ 1日目の様子

春の子どもバレーボールキャンプが今日からスタート

朝 東京駅に集合

 

 

出発式で

大山加奈さん(元全日本女子バレーボール代表)

大山未希さん(元ビーチバレー選手)とのご対面

 

緊張した面持ちで

お見送りに来てくれたお家の人に

「行ってきます!!」の挨拶をして出発

渋滞もなく 無事に到着

焼肉のお弁当を美味しくいただき

 

 

さっそくバレーボールプログラムがスタート!!

 

 

まずはゲーム感覚を取り入れたアップ

 

 

楽しみながら体を動かしていきます

 

 

緊張と不安で硬ばっていた体と心が徐々にほぐれ

笑顔が増えていきます

 

 

その後にストレッチと反応速度を高めるトレーニング

 

 

サーブの練習

加奈コーチと未希コーチのオリジナルメニューの

練習に取り組みます

そして どうしたらサーブがうまくできるか

体のどの場所を意識するか

 

 

試合で緊張した時に落ち着いてサーブを打つルーティンや

数をこなす練習ではなく 練習は問題意識を持って取り組む大切さを

教えてもらいました

 

 

次にスパイクの練習

 

 

レシーブの練習に

オーバーパスの練習

 

 

たくさん個別アドバイスもいただき

 

 

ひとつずつ丁寧に課題に取り組みます

 

 

そして 最後にハイセットの練習に取り組み

 

 

ストレッチをして

 

 

体育館のモップがけを行い

今日の練習が終了

初日からしっかりとバレーボールに取り組みました

とにかく丁寧で目的意識を持った

加奈コーチと未希コーチの指導内容は

さすがの一言

宿舎に戻り入浴

そして 待ちに待った夕食

 

 

もう夕食の時になると

みんなすっかり仲良くなり話しが弾みます

夕食後は夜の集い

協賛をいただいた

アシックスジャパン様から

今回のバレーボールキャンプの

オリジナルTシャツをプレゼントいただき

 

 

 

加奈コーチのお話し会を開催

 

 

元々は運動が苦手だった事

中学で応援される人間になる事の大切さに気づいた事

全日本代表に選ばれた事

オリンピック に出た時の事

怪我をして長期入院した時の事

復帰をした時の事

仲間の大切さを感じた事

たくさんのとっておきのお話しを聞かせてもらいました

加奈コーチもそうなんだ!!と

みんなの顔がさらに加奈コーチが好きになった顔を

していました!!

明日の練習はさらに楽しみになりましたね!!

 

そして最後にサイン会

 

 

充実した1日を過ごしました

皆さん元気で活動をしております

明日も楽しくバレーボールに取り組みましょう!!

 

 

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