2026/3/26春休みバドミントンキャンプを開催しました
キャンプ初日 東京駅に集合し
貸切バスで南房総千倉へ
体育館に到着後、オリエンテーションを行い
お弁当の昼食
昼食後、コートの設営をして
バドミントンプログラムがスタート
高橋礼華コーチ（リオ五輪金メダリスト）
高橋沙也加コーチ（元日本代表）と緊張のご対面
ゲーム感覚を取り入れたアップ
フットワーク練習
目線や意識するポイントを教えてもらい
意識的に取り組みました
半面シングルスでシャトルの基礎打ち
礼華コーチの見本と解説を聞いてから基礎練習
ドライブ
クリア
カット・ロブ
ヘアピン
半面でオールショート
オールロング
スマッシュ
ノック サイド打ち
ヘアピンと
基礎練習をしっかりと行いました。
練習終了後、バスで宿のある千倉へ移動
男子 女子別々の宿に入り
待ちに待った夕食タイム
千倉ならではの海の幸をはじめとした美味しい料理をいただきました。
宿の温泉に入浴をして
夜の集いで
コーチと同じ宿の男子は一人づつ質問タイム
日頃悩んでいる事や分からない事の質問をしてアドバイスをいただきました
（女子は明日コーチと同じ宿なので、明日行います）
22時前に就寝
キャンプ２日目
6時50分起床
7時15分朝食
朝食後、荷物の片付けをして
体育館へ移動
コートの設営をして
準備体操 アップ
コートダッシュに取り組み
基礎打ち
椅子タッチクリア
クリア無し条件付き半面シングル
半面シングル何でもあり
体育館で昼食弁当
その後、バスで休憩を兼ねて昼寝をしてから
14時午後の練習がスタート
写真撮影を行い
準備体操
ランニング
ゲーム感覚と取り入れたアップ
基礎打ち
３つのコートに分かれてノック
全面オール７点ゲーム
今日は２部練 午前午後としっかりと練習を行いました。
練習後、宿に移動をして
入浴、そして待ちに待った夕食タイム
美味しかったです。
夜の集いで参加者同士で交流会を行い
22時に就寝
キャンプ3日目
朝6時45分起床
7時15分朝食
朝食後、荷物の整理をして
9時に体育館へ向けて出発
キャンプ最終日の練習がスタート
準備体操をして
アップ
様々なフットワーク練習に取り組み
意識するポイントもアドバイスいただきました
その後、３つのコートに分かれてノック
基礎打ちに取り組みます
オールショート
オールロング
そして、ダブルスのゲーム
高橋礼華コーチ 高橋沙也加コーチとダブルスのゲームにもチャレンジしました
世界トップを体感するラリーの経験は忘れられない体験になりました
体育館で昼食をいただき
午後 サイン会と交流会を楽しみ
体育館のプログラムを終了
東京駅へ貸切バスで移動
予定どおりに到着
皆さん3日間 夢中になってバドミントンにチャレンジしましたね
また、キャンプでお会いできる事を楽しみにしております。