2021年1月6日(水)に
「冬休みオンライン卓球教室」(ライブ放送)を
開催いたしました。
チャレンジワールドの新プログラムとなる
卓球プログラムの指導は
全日本選手権で5度の優勝
オリンピックに2回出場し
2012年ロンドン五輪では銀メダルを獲得した
平野早矢香さん
今回は初心者〜中級者の小中学生の皆さんを対象とした
卓球の基本・基礎を学習するプログラム内容で
ご視聴をいただく皆さんに
これからの卓球の上達にお役立てできるよう
そして、喜んでいただけるよう
©️ニッタク
平野早矢香さんに多くのアドバイスを
いただきながら
12月から綿密なリハーサルと
事前撮影を行い
入念な準備を行なった上で
ライブ放送にのぞみました
ライブ放送当日
朝から機材セッティングを行い
午前中に最終リハーサル
そして
13時から オンライン卓球教室の
ライブ放送がスタート
事前撮影したオープニング動画からスタートし
オープニングの挨拶
まずは、
今回の卓球教室の最初のテーマである
「卓球の魅力について」
「卓球は100m走をしながらチェスをするような競技」
と言われるように
アスリートとしてのフィジカルと、
戦術・メンタルが求められるスポーツである事を
教えていただき
そして
対人競技である卓球の特徴や
多彩なプレイスタイル
戦型(せんがた)について
ラケット・ラバーの種類について
基本から丁寧に教えていただきました
平野さんご自身のプレイスタイルは
オールラウンドである事
そして
コントロール重視のプレイをしてきた
お話しをお伺いし
ここから
実際に卓球台で実践を交えながら
ニッタクの矢城(ヤギ)さんにもご協力もいただき
プレイ中に起こしやすい3つのミスについて
①「空振り」
②「ネットミス」
③「オーバーミス」
実例を見せていただきながら
初級者にも分かりやすく指導をいただきました
そして、ミスをしない為に
3つの大切なポイントについて
説明をいただきました。
平野早矢香さんの指導の特徴は
とにかく丁寧で分かりやすい
ご自身の実演はもちろんの事
とにかく説明が明確で分かりやすく
体の動きや
意識するポイントを
ご自身の経験も交えながら
ご指導をいただく内容は
平野早矢香さんならではの
唯一無二の「卓球指導」!!
そして、次のテーマ「技術編」へ
まずは「フォアハンド」から
体の中心に軸を作る事
重心移動や
フォアハンドを打つ時に壁をつくる事など
フォアハンドの上達する上で欠かせない
体の使い方や
意識するポイントを
ひとつづつ実演をいただきながら
指導をいただきました!!
続いて「バックハンド」
バックハンドでも
体とラケットの距離が遠くならないようにする事
そして、バックハンドを打つ時に
意識するポイントを教えていただき
続いて「フットワーク」
「フットワーク」では
事前撮影したVTRを流しながら解説をいただき
技術編の最後となる「サーブ」について
サーブをする時に重要な3つのポイントについて
そして
「長いサーブを打つ時」
「短いサーブを打つ時」
に意識する事について
丁寧にご指導をいただきました。
卓球の技術の基本内容を
目から鱗が落ちるような
分かりやすい丁寧なご指導を
いただきました。
そして、次のテーマ
「戦術・メンタル編」へ
戦術を考える際に
初級者・中級者の小中学生が
まず、何から手をつけたらいいのか
そして、メンタルについて
現役時代は
接戦の試合でも勝負強く
「卓球の鬼」と言われていた
平野早矢香さん
ただ、小学生の頃は
メンタルが弱かったこと
そして、技術と同じように
メンタルも強くする事ができる事
そのためには卓球の練習だけでなく
日常生活全般で、できない事や
嫌な事に対する取り組みが
大切だというお話しをお伺いし
これからの可能性と希望が拡がる
とっておきのお話しをお伺いできました!!
ライブ放送終了後に、保護者の方から
特に「卓球の練習以外でも嫌な事でも進んでする」と
いう平野早矢香さんの言葉が印象的でしたと、
いう連絡をいただきました!!
そして、質問コーナー
ライブ放送のチャット機能を使って
沢山の質問をいただきました。
「1日に何時間くらい練習をしていたんですか?」
「サーブのトスを安定させるための膝の使い方について」
「下回転のバックドライブのやり方にすいて」
「自宅でできる練習方法はどんな練習ですか?」
と多くのご質問をいただきました。
13時からスタートした「卓球教室」も
あっという間に
終了の時間が近づき
最後に「ミニ卓球台」と「サイン入り著書」
が当たる抽選コーナーを行い
そして エンディング
オンライン卓球教室にご参加をいただいた
皆さま本当にありがとうございました。
1月31日まで見逃し配信で何度も
ご覧いただけますので、皆さん繰り返しご視聴を
いただき練習にお役立てください。
会場協力と
トレーニングアシスタントのご協力を
いただきました
日本卓球株式会社さま
本当にありがとうございます。
撮影協力をいただいた撮影スタッフの皆さま
そして、ご協力をいただいた関係者の皆さま
ありがとうございました。
そして、最後に
お忙しい中
12月の事前動画撮影からご協力ををいただき
丁寧で分かりやすい
素晴らしいご指導をいただいた
平野早矢香さん本当にありがとうございました!!
オンライン卓球教室の第2弾も企画準備を
行っていきますので、皆さま楽しみにお待ちください。