夏休みバレーボールキャンプの３日目
今日も晴れ 湿気がなく爽やかな気候です
朝 ７時に みんな元気に起床
７時３０分から朝食
朝食後 部屋の後片付けをして
８時４５分に体育館へ向けて出発
ネットの準備をして
午前のプログラムをスタート
今日も最初は
元全日本チームのトレーナー
渋谷コーチ指導の元
ゲーム感覚を取り入れ楽しくアップ
そしてトップ選手も取り入れている
ストレッチとトレーニング
ストレッチやトレーニングも漫然と行わないで
バレーボールのやりたい動きをイメージして
意識的に行なっていきます
アジリティトレーニングを行い
バレーボールの技術練習
レシーブの練習に
試合形式の練習
そして サーブの練習
３日間の練習を振り返り
練習に取り組みました
最後にこの３日間通して取り組んだ
オーバーパスとアンダーパスのドリル
各自の目標にチャレンジしていきます
３日間夢中になって取り組んだバレーボール
皆さん 本当に楽しかったですね！！
そして ホテルに戻り昼食
昼食後は 加奈コーチ 未希コーチから
アイスクリームの差し入れをいただきました！！
サイン会を行って
妙高赤倉を後にして
貸切バスで長野駅へ
そして 家族の待つ東京駅へ
皆さん ３日間 本当にお疲れ様でした
また保護者の皆様方 お忙しい中 お出迎えをいただき
誠にありがとうございました。
まだまだ 暑い日が続きますのでお体ご自愛ください
それでは 皆さん またバレーボールキャンプでお会いしましょう！！
なお、活動中の写真はオンラインアルバムにアップを
しておりますので、ご覧いだだき
お子様と一緒にご家族でキャンプ中のお話しを
いただければ幸いです。