チャレンジワールド 「かけっこ教室」初夏クール
かけっこ指導は世界陸上銀メダリストの
市橋有里（いちはしあり）コーチ
今日の教室のテーマは
走りの基礎を身につける ２
市橋有里コーチから
正しいランニングフォームを学ぶ事
そして 練習方法を学ぶ事を
テーマに教室を開催しました
まず 低学年クラス
アップ 準備体操
そして 正しいランニングフォームを
身につける為の３つの大切な事
１ 正しい姿勢
２ 正しい腿上げ
３ 正しい腕ふり
を教えてもらいました
有里コーチの
理想的なランニングフォームを
間近で見られるのも
チャレンジワールド かけっこ教室
ならではの特徴です！！
そして
一人一人フォームをチェック
今後の改善点をお伝えし
その後に
ランニングフォームを身につけるために
練習や
いろんな姿勢からスタートをする
ドリルやスタートダッシュの練習にも
取り組みました
最後は食育のクイズを織り交ぜて
みんなで クイズ＆かけっこゲーム
楽しみました
そして 後半（高学年中心）の部
動画撮影も行い
後半は
より技術的なアドバイスも
多く取り入れた練習内容となります
練習の前半に 動画撮影を行い
改善点をお伝えし
ランニングフォームを身につけるために
必要な練習やドリルに取り組み
そして 練習の最後に
もう一度動画撮影をして
有里コーチから一人一人にアドバイス
動画は一人一人編集をして
お送りいたしますので
しばらくお待ちください。
暑い中 ご同行いただいた保護者の皆さま
そして 参加をいただいた皆さま
ありがとうございました。
次回は ７月４日に開催いたします