夏休みバレーボールキャンプが今日からスタート
朝７時に 緊張した面持ちで東京駅に集合
７時１５分から開校式
大山加奈さん 大山未希さんを前に
これから３日間にワクワクが高まります
そして、予定どおり専用バスで妙高赤倉へ出発
途中 「嵐山」と「東部湯の丸」で
休憩を取り
渋滞もなく
予定どおり妙高赤倉に到着
到着後、現地集合の参加者と合流し
ホテルで昼食
大人気 ホテル金甚特製のカレーライス
昼食後、
アリーナへ移動し
コートの準備をして
バレーボールプログラムがスタート
加奈コーチからお話し
今回のキャンプのテーマは
「クレバー」
自分で考えて動く
自分で考えて行動できるようになる
まずは ゲーム感覚と取り入れた
ウォーミングアップ
スタートから大盛り上がり！！
様々なゲームに取り組みます
そして
ボールを使ったドリル
ボールの中心を捉えるドリル
視野を広げるドリル
ペアで取り組む２個パス
に取り組みます
ボールを二つ見て
そして 相手のタイミングを見る
目と頭を使う
「クレバー」なドリルに
取り組みます
そして 円陣の２個パス
今回のキャンプでは
大山加奈さんと大山未希さんの
お二人に指導をいただますが
さらに もう一人
強力なコーチにも指導をいただきます
加奈コーチとミキティの
「東レ」バレーボール時代の先輩
大槻めぐみさんにも特別コーチとして
ご指導をいただきます。
その後、
ペッパー（対人レシーブ）の練習に取り組み
中学生と小学生に分かれて
一人で レシーブ トス アタックの練習
続いて 二人で レシーブ トス アタックの練習
最後にゲーム形式の練習
クールダウン ストレッチを行って
モップがけをして
初日の練習が終了
初日から夢中になってバレーボールに
取り組みました！！
バスでホテルに戻り
源泉掛け流しの温泉に入浴
そして 待ちに待った 夕食タイム
宿泊するホテル金甚の食事は
本当に美味しく！！
その後 夜の集い
はじめての参加者は
加奈コーチのお話し会
小学校の頃のお話し
バレーボールをはじめたきっかけ
中学生の頃のお話し
全日本入りした時のお話し
オリンピックに出た時のお話し
怪我から復帰をした時のお話し
夢を叶えたお話し
夢を叶えられたかったお話し
加奈コーチの思いが詰まった沢山の
メッセージをいただきました！！
明日からの練習がますます楽しみに
なりましたね
そして ２回目以降の参加者には
ミキティー と おめぐ 二人からの
お話し
たくさんのチャレンジをした１日を過ごし
２１時過ぎに就寝
みんな元気に活動をしております
＊通信状況の関係で、オンラインアルバムの写真は
キャンプ終了後にアップをさせていただきます。